复学前问卷调查

量表分析

心理微课陪伴学生整个居家学习期

心理咨询团队已经做好准备

“亲爱的老师们，五一过后，高一高二高三全体学生将返校，为了保障在校师生的心理健康，及时为有需要的老师和学生提供帮助，我们将继续实行上学期的值班制度，请有特殊情况的老师及时和我联系。”4月28日上午，郑州12中心理辅导群开始活跃起来，一起研讨复学后即将开展的“护心行动”，帮助学生做好心理“复位”。

线上“把脉”，关注学生动态

高一高二复学在即，为充分了解高一高二学生复学前的心理健康状况和心理需求，4月28日，郑州12中心理咨询中心设计了《2020年郑州十二中疫情防控期学生心理健康状况调查问卷》，邀请高一高二全体学生填写。本次问卷调查共有956人参与，从家庭人际关系、情绪状态、复学准备等多方面调查了高一高二学生复学前的状态，为学生复学后的心理课程及辅导工作提供依据。据了解，疫情防控前期，为了更好地了解学生在家里的学习、生活状态以及心理需求，有针对性地做出应对，学校已经开展了《郑州市第十二中学学生心理状况调查问卷》，旨在实时关注学生居家学习心理状态，陪伴学生平稳度过疫情期。

线上“微课”，宣传“护心”知识

线上学习期间，为了预防和缓解疫情给师生带来的不良情绪，引导学生进行合理的时间安排和学习，郑州12中公众号平台和一直持续推送心理微课堂，心理教师谢盈盈化名“影子教师”阶段性地推送了《玩转时间》《打开记忆的大门》《人际关系的秘密》《遇见未知的自己》《高考延期，梦想不延期》《逆袭的秘密是自律》等专题，多角度的帮助学校师生认识疫情带来的各种问题，积极面对居家的学习和生活。高一高二复学后，心理微课堂的推送会持续进行，心理咨询中心还会选择合适的心理推文，转发给班主任及任课老师，将心理保健的知识融进日常的教育教学活动中。

持续守护，陪伴师生渡难关

据介绍，郑州12中有30多位专兼职心理教师，居家学习期间，他们利用自身学科教师的优势，深入班级，帮助学生疏导情绪，缓解学习压力，引导学生思考人生。为全面复学，郑州市第十二中学心理辅导团队已经将值班表排好，将延续上学期的每日值班制度，每天中午（12:00-12:50）和晚上（5:40-6:30）在心理咨询中心，志愿开展心理服务，以便及时帮助师生解决心理方面的困扰。与此同时，为确保心理辅导的有效性，更好的保障师生在疫情防控期间在校师生的心理健康，复学后，心理咨询中心每周将进行一次线上或线下的校内心理教研活动，针对本周心理辅导状况进行沟通交流，通过“会诊”解决疑难问题。

有效引导，培养学生心理自助能力

为充分发挥学生在学校心理健康教育中的作用，开发学生自我教育、自我管理及自我服务的潜能，打破学校心理辅导时间和空间上的限制，满足更多学生的心理健康需求，提升学生的心理素质，营造健康、积极、和谐、向上的校园文化氛围。复学后，学校心理健康教育工作将纳入“班级朋辈心理辅导员”制度，为此，学校制定了《郑州十二中班级“朋辈心理辅导员”工作方案》，明确了朋辈辅导员的目标、原则以及实施的步骤。心理咨询中心将在班主任的辅助下，选出班级的朋辈心理辅导员，并进行培训，引导他们在班级内近距离的关注本班同学的心理动态，提供及时的沟通和安慰，若同学出现异常心理状态，及时上报班主任和心理咨询中心。班级的朋辈心理辅导员需要每周完成《班级学生心理状态周报表》，并及时上交至心理咨询中心。学校在全方位了解特殊时期学生心理状态的同时，提升学生心理自助的能力。

“经过一个超长假期，五一过后学生就要返校了，全面复学家长们都很兴奋，却忽略了个别孩子在复学之前出现的焦虑、焦躁情绪。”学校心理辅导教师谢盈盈说道。高三年级返校复学以来，学校心理健康活动中心针对毕业年级学生做了一系列的心理辅导，收到很好的效果。全面复学后，学校将会结合心理普测的结果，针对性的帮助学生做好返校后的心理“复位”。